Ernährungs-COACHING ab 69€
Proven.
Individuelle Betreuung von ausgebildeten Diätologen und Fitnesstrainern.
Tracking und Resultate.
InBody Messungen für die detaillierte Auswertung deiner Fortschritte.
Niemals langweilig.
Rezepte, Tipps & Tricks für eine gesunde Ernährung.
Sei Schneller am ziel
Schnelle Ergebnisse nach nur wenigen Wochen, sichtbare Reduktion von Körperfett und spürbare Steigerung deines Wohlbefindens. Verändere deine Essgewohnheiten nachhaltig.
Individuell für DICH
Spezielle Ernährungspläne zugeschnitten auf deinen Lebensstil und deine Möglichkeiten, auf Allergien und Unverträglichkeiten.
Kombinationen wirken noch besser.
Erziele noch bessere Ergebnisse mit dem richtigen Training als Ergänzung, entweder mit Personal Training oder CrossFit Gruppenstunden
PREISE & PAKETE für Ernährungscoaching
Dieses Angebot richtet sich ausschliesslich an Privatpersonen.
PREISE & PAKETE für Ernährungs-coaching
Dieses Angebot richtet sich ausschliesslich an Privatpersonen.
12 WOCHEN ERNÄHRUNGSPROGRAMM
- Wobei können wir Dir helfen?
- Wir geben dir Tipps zur Mahlzeitengestaltungund versorgen dich mit News und Ideen. Einmal wöchentlich gibts dann ein Feedback-Gespräch und wir schauen ob du am richtigen Weg bist.
- Integration gesunder Ernährung in den Alltag
- Fettabbau
- Muskelaufbau
- Performance-Optimierung
- Dieser Plan ist ideal für alle, die keine regelmäßige Betreuung oder Absprachen brauchen und mit einem 2-3-Wochen Plan arbeiten wollen.
- Das bekommst du von uns:
- Check-In alle 2 Wochen via E-Mail (Coaches Response innerhalb von 48h)
- Analyse des Ernährungstagebuchs
- Ernährungsplan – angepasst an:
- – Training und Alltag
- – Lieblingsmahlzeiten – und lebensmittel
- – Tipps zur Mahlzeitengestaltung inkl. Nutrition Basic Booklet
- – Einkaufsliste und Hilfe bei der Mahlzeitenzusammenstellung
- Wenn gewünscht / relevant / Berechnung der individuellen Makronährstoff-Zusammensetzung
- Zugang zur Facebook Nutrition Gruppe (News/Tipps/Motivation)
- Supplement Guidance
- (*kündbar monatlich nach 3 Monaten)
GRUPPENPAKET
- Wobei können wir Euch helfen?
- Integration gesunder Ernährung in den Alltag
- Fettabbau
- Muskelaufbau
- Performance-Optimierung
- Dieses Paket ist ideal für alle, die gerne innerhalb einer Gruppe (mind. 3 Personen – 5 Personen) an ihrer Ernährung arbeiten wollen.
- Das bekommt ihr von uns:
- 2-wöchentlicher Check-In (pro Teilnehmer) via E-Mail (Coaches Response innerhalb von 48h)
- Wöchentlicher Q&A (per Telefon) innerhalb der Gruppe (30 Minuten)
- Ernährungsplan – angepasst an:
- -Training und Alltag
- – Lieblingsmahlzeiten – und lebensmittel
- Tipps zur Mahlzeitengestaltung inkl. Nutrition Basic Booklet
- – Einkaufsliste und Hilfe bei der Mahlzeitenzusammenstellung
- Wenn gewünscht / relevant / Berechnung der individuellen Makronährstoff-Zusammensetzung
- Zugang zur Facebook Nutrition Gruppe (News/Tipps/Motivation)
- (*kündbar monatlich nach 3 Monaten, Option auf monatliche Verlängerung)
4-WOCHEN-KENNENLERNPAKET
- Wobei können wir Dir helfen?
- Integration gesunder Ernährung in den Alltag
- Fettabbau
- Muskelaufbau
- Performance-Optimierung
- Dieser Plan ist ideal für alle, die uns Kennenlernen wollen und das erste Mal mit einem Ernährungscoach zusammenarbeiten und sich über eine 3-Monatsbindung nicht drübertrauen (wird vielleicht gar ned kommuniziert, sondern nur als Fallback im Gespräch zurückbehalten)
- Das bekommst du von uns:
- Wöchentlicher Check-In via E-Mail (Coaches Response innerhalb von 48h)
- Analyse des Ernährungstagebuchs
- Ernährungsplan – angepasst an:
- – Training und Alltag
- – Lieblingsmahlzeiten – und lebensmittel
- – Tipps zur Mahlzeitengestaltung inkl. Nutrition Basic Booklet
- – Einkaufsliste und Hilfe bei der Mahlzeitenzusammenstellung
- Wenn gewünscht / relevant / Berechnung der individuellen Makronährstoff-Zusammensetzung
- Zugang zur Facebook Nutrition Gruppe (News/Tipps/Motivation)
- Supplement Guidence
- Abschlussgespräch (25 Minuten) inkl. Evaluierung möglicher next steps
- (*kündbar monatlich nach 3 Monaten, Option auf monatliche Verlängerung)
1:1 ERNÄHRUNGSCOACHING
- Wobei können wir Dir helfen?
- Integration gesunder Ernährung in den Alltag
- Fettabbau
- Muskelaufbau
- Performance-Optimierung
- Wir versprechen dir ein individuelles und effektives 1:1 Coaching, um deine Ziele zu festigen und umzusetzen!
- Wöchentliche Check-Ins via E-Mail (Coaches Response innerhalb von 48h)
- 2-wöchentliches Telefonat (25 Min)
- Instant-Messaging (via E-Mail) (Antwort innerhalb von 24h, Wochenende 48h)
- Analyse des Ernährungstagebuchs
- Ernährungsplan mit wöchentlichen Anpassungen (angepasst an Training, Alltag und Lieblingsmahlzeiten)
- Periodisierung und langfristige Planung zur Zielerreichung
- Einkaufsliste und Hilfe bei der Mahlzeiten-Zusammenstellung
- Wenn gewünscht / relevant / Berechnung der indiv. Makronährstoff-Zusammensetzung
- Zugang zur Facebook Nutrition Gruppe (News/Tipps/Motivation)
- Supplement Guidence
- (*kündbar monatlich nach 3 Monaten, Option auf monatliche Verlängerung)
ALLGEMEINE INFO ZU ALLEN PAKETEN:
Nach deiner Bestellung werden wir uns innerhalb von 2 Werktagen bei dir melden und du wirst mit deinem Coach verbunden. Wir übermitteln dir dann deinen Fragebogen, diesen werden wir in einem 30 minütigen Telefonat besprechen und die ersten Aufgaben gemeinsam erarbeiten. Der Start des Coachings beginnt mit dem ersten Telefonat.
Du kannst jeweils zum 01. und 15. des Monats starten.
Wiener-Straße-Werkstraße 109
AT- 2700 Wiener Neustadt
DIE BESTE VERSION VON DIR IST NUR EINEN KLICK ENTFERNT.
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch!
Wiener-Straße-Werkstraße 109
AT- 2700 Wiener Neustadt