Crossfit WN 2016

Preise

Starterpack

(verpflichtend für alle Beginner)
50€

All Access (=Chipschlüssel)

10€ /Monat
Zutritt zur Box von Montag bis Sonntag von 06.00 bis 22.00 Uhr mit deinem eigenen Schlüssel

CrossFit „Mini“

5x/Monat
50€

Privattraining einzeln

60€/Stunde

CrossFit „Unlimited“

unlimitiert/Monat
80€

Kindertraining

10/8/6€ je nach Paketgröße

Die Preise verstehen sich inkl. aller Gebühren und der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Stand: April 2019. Es gelten unsere AGB.

Die Laufzeit der Pakete beträgt 1 (ein)  Monat und wird automatisch verlängert (bei Neukunden besteht ein 3 monatiger Kündigungsverzicht).

Die Kündigung des Paketes kann bis zum Ende des Vormonates erfolgen.

(Beispiel: du kündigst mit 30.04. deine Mitgliedschaft und das Paket wird am 31.05. nicht weiter verlängert, wobei wir natürlich nicht hoffen, dass du kündigst) 

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Stundenplan

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Trainingsmöglichkeiten

Klassisches Crossfit Training

Aufwärmen, Übungen zur Kräftigung von bestimmten Muskelgruppen oder das Üben einer speziellen Bewegung; in der regulären CrossFit-Einheit machst du alles, um dich Fit zu halten und besser zu werden – natürlich mit einem spannenden WOD (workout of the day) zum Abschluss.

 

 

Basic

In der Basic-Einheit liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen und Üben der Grundlagen. Hier wird gezeigt, wie die Übungen im Detail funktionieren, wie ihr euch bewegen sollt und welche Fehler unbedingt vermieden werden müssen. Die Stunde dient als optimaler Einstiegspunkt für Anfänger und bereitet euch perfekt auf die regulären CrossFit-Einheiten vor. Wichtig: Grundlagen zu lernen, zu wiederholen und zu verfeinern ist nicht nur für Anfänger wichtig. Die Basic-Stunde ist auch sehr gut für Fortgeschrittene geeignet, die Defizite ausgleichen wollen. Und geschwitzt wird natürlich auch.

 

 

Team-WOD

Egal ob im 2er, 3er oder 4er Team, dieses WOD ist immer ein Highlight. Gemeinsam schwitzen, gemeinsam schuften und gemeinsam Spaß haben. Ihr müsst euch nicht um einen Partner kümmern, wir regeln das direkt vor Ort am Beginn der Stunde.

 

 

 

Open Gym

In der Zeit von Montag-Sonntag 6-22 Uhr ist freies Training im Open Gym Bereich möglich. Wichtig: für den Zutritt ist ein EIGENER Chipschlüssel erforderlich. Während der regulären Stunden kann auf Open Gym Besucher keine Rücksicht bzgl. Platz und Equipment genommen werden. Plant euer Training so, dass ihr für die regulären Stunden kein Hindernis darstellt.

 

 

 

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