Willkommen im CROSSFIT WN!
Du willst heute noch mit CrossFit beginnen? Kein Problem!
News
Q U I T T I N G “A man is not finished when he is defeated. He is finished when he quits.” - Richard M. Nixon
Wer will gratis und all inclusive beim Austrian Throwdown 2019 dabei sein? JETZT habt ihr die Chance ein unvergessliches Wochenende zu gewinnen! 🔥🔥🔥GIVEAWAY #AustrianThrowdownExperience 🤩
Win a unique weekend at the Austrian Throwdown 2019 for you and your 3 best friends, take a look behind the scenes and experience the athletes as close as no other 😎 What do you have to do? The name of our main sponsor NEOH has 4 letters, your group has 4 members, coincidence? No! Represent the NEOH logo in a unique and creative way and share the photo below this post, on our FB page (Austrian Throwdown) or in your Instagram story BUT don’t forget to tag us and to use the hashtag #AustrianThrowdownExperience 🙏🏼 Only requirements: each team member = 1 letter and everyone can post the photo once. Deadline 31st of July. The winner will be drawn on the 1st of August live on Facebook & Instagram! GOOD LUCK and #fightforglory 😊
.
.
.
.
.
.
.
.
The competition ends on wednesday 31.07.2019 at 23:59. The winner will be drawn on 1st of August live on Facebook & Instagram! If the winner does not respond within 1 week (by August 8th, 2019, 23:59), the prize will be passed on to another person.
This competition is not connected to Facebook or Instagram. The draw for the Austrian Throwdown Experience will take place via Austrian Throwdown. Persons aged 18 and over are eligible to participate. All participants agree that the photos may be used for communication purposes. Only photos shared under this post, on our Facebook page or in an Instagram Story using the hashtag #AustrianThrowdownExperience will be considered for the drawn. Pictures shared in Instagram Stories must be tagged with @austrianthrowdown.
CrossFit Myth #2 - “CrossFit lässt Frauen massig aussehen”
__________________
Wer hat das noch nicht gehört? 🤷🏼♀️ Massig wird man nur, wenn man massig aussehen möchte, die nötige Genetik hat und sich im Kalorienüberschuss befindet. Nein, CrossFit oder Krafttraining alleine reichen nicht aus, um massig zu werden. Ja, du wirst Muskeln aufbauen, definierter werden und eine Menge Kalorien verbrennen. Aber nichts davon ist schlecht, oder? 😉
#teamthursday Eines unserer Lieblings-Teams - Petra & Martin Haydter! ❤️ Ein super Team innerhalb und auch außerhalb der Box 💪🏻 #earnednotgiven
oooh danke!!!❤️😘
#crossfitforbeginners “Meine erste CrossFit Stunde war die anstrengendste Sporteinheit, an der ich bislang teilgenommen habe. Weitergemacht habe ich dann, weil mir das abwechslungsreiche und gemeinsame Training in der Gruppe total Spaß macht und die raschen Erfolge beim Kraftaufbau motivieren ” - Sabrina 😊 #earnednotgiven
CrossFit Myth #1 - “Ich bin nicht fit genug, um mit CrossFit zu beginnen”
__________________
Wann ist der richtige Zeitpunkt um CrossFit zu beginnen! Richtig! Nie! Denn den richtigen Zeitpunkt gibt es nicht. Ihr sollt ja zu uns kommen, um fit zu werden 😉 Wir wollen unseren neuen Mitgliedern, sowie auch den langjährigen Mitgliedern das Gefühl geben, dass es vollkommen okay ist, ein Workout zu skalieren, dass es okay ist, dass man die Übungen und die Sprache nicht kennt 😊 Wir fangen alle einmal an und gerade am Anfang ist es wichtig Fehler zu machen & Fragen zu stellen denn nur so können wir lernen & wachsen! #earnednotgiven
Das ist tatsächlich ein Mythos. Ich bei euch im Dezember angefangen nachdem ich 6 Jahre keinen Sport gemacht hab, also echt weit weg von fit war 😉😅 Jeder wird echt dort abgeholt wo er steht und darf sich dann in seinem Tempo weiter entwickeln und das macht richtig Spaß!!!! Danke auch für die tolle Unterstützung dabei 😊😎👍💪
Rudolf am Sonntag homa no gred ☝🏼😄
Der richtige Zeitpunkt ist immer JETZT 💪
F A I T H “It is lack of faith that makes people afraid of meeting challenges, and I believed in myself.” - Muhammed Ali
#communitysunday Unsere Community ist uns wichtig! ❤️ Wir lieben sie und sind der Überzeugung, dass wir die absolut beste Community haben 😎 Deswegen wollen wir euch ein paar unserer treuen Mitglieder vorstellen, die uns erzählen warum sie überhaupt mit CrossFit begonnen haben! Den Anfang macht unsere Sabrina: “CrossFit habe ich aus beruflichen und privaten Gründen begonnen. Einerseits weil ich im Büro arbeite und einen Ausgleich gesucht habe, welcher Spaß macht, fordert und den typischen Beschwerden durch langes Sitzen entgegenwirkt. Andererseits habe ich eine Sportart gesucht bei welcher der Muskelaufbau in Armen und Beinen rasch vorangeht, um beim Motocross fahren weiter zu kommen.” #earnednotgiven
Liebe #CrossFitWN Community, nächste Woche ist es soweit! Der 1. CFWN MiniGolf Throwdown 🥳 Wir freuen uns auf euch! Jeder ist gerne gesehen, natürlich auch (noch) nicht Mitglieder! 😉
Betreutes Training
Für jeden geeignet
Privattraining
800m2 Trainingsfläche
Öffnungszeiten von 07-21 Uhr
Starke Community
