Du möchtest HEUTE MIT crossfit BEGINNEN?
Fit für den Alltag
Wir beugen mit CrossFit dem vielen (Büro-) Sitzen und dem Trend, dass sich die Menschen noch weniger bewegen, vor. Hier wird sich bewegt, geschwitzt, traininiert und konstant verbessert – damit DU deinen Alltag besser meistern kannst.
community First
Bei CrossFit Wiener Neustadt trainieren wir gemeinsam in einer Gruppe von max. 16 Personen mit einem ausgebildeten Coach – du wirst sehen, dass dich die Community pusht und du mit einem guten Gefühl nach Hause gehst.
Gesund & HAPPY
CrossFit ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die viele verschiedene Disziplinen (Laufen, Turnen, Gewichtheben, Gymnastik) vereint. Viele unserer Mitglieder achten auf ihre Ernährung und geben hier auch Tipps und Tricks weiter.
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SYLB Workout 2: Wer hat es schon gemacht, wer wird es noch machen? #communitypower 🔥
Comment on Facebook SYLB Workout 2: Wer ...
Oh Gott 🙈 was is denn die Scaling Variante für Leute die für 100 DU schon 15 min brauchen würden? 💁🏽♀️
Support your local Box! Unter diesem Motto findet die kommenden 3 Wochen ein Online-Event statt. CrossFit wird 3 Workouts veröffentlichen, die jeder zuhause mit minimalen oder keinem Equipment machen kann. Ab heute könnt ihr euch unter games.crossfit.com/open registrieren 💪🏻 Das erste Workout wird schon diesen Freitag veröffentlicht. Was das tolle daran ist? Es kostet euch NICHTS - außer ihr wollt das, denn ihr habt die Möglichkeit freiwillig, etwas zu spenden. Diese Spende geht dann am Ende der 3 Wochen zu 100% an die Box eurer Wahl. Also anmelden, spenden, schwitzen und vor allem: ganz viel Spaß haben! 🏋🏼😊
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Ist das das richtige wod Thomas?
Bin schon dabei 🤓
🤘🏻
Rupert, Martin, Franz challenge?
Ihr schwitzt brav bei euren Home-Workouts, wollt aber trotzdem gut dabei aussehen und vielleicht auch noch etwas gutes tun? Dann haben wir das Richtige für euch 😉 Unter dem Motto “GEMEINSAM STOAK” haben unsere Freunde von STOAK WEAR zusammen mit dem Österreichischen Roten Kreuz eine Aktion gestartet & ein limitiertes Design entworfen, mit dem sie diese Dynamik verbildlichen und zeigen wollen, dass wir das gemeinsam durchstehen werden 🙏 Der Reinerlös der Verkäufe geht zu 100% an das Österreichische Rote Kreuz. Damit möchten sie ihnen helfen, anderen zu helfen. Mit dem Code STOAK@HOME bekommt ihr 15% Rabatt auf Eure Bestellung in ihrem Online Shop! 😊 HAPPY ONLINE SHOPPING
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Stefan Steiner
Re Opening Week 😍😍
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Am Freitag ist es so weit! Wir dürfen endlich wieder unsere Türen für euch öffnen und mit euch gemeinsam trainieren! Wir sind bereit 🙂 ihr auch?
In 9 Tagen ist es so weit - Crossfit WN öffnet wieder seine Tür. Und wir sind uns sicher, dass ihr schon genauso freudelig seid wie wir 😀
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Aber die Freude über den Trainingsstart, sollte uns nicht dazu treiben unseren Fitnesslevel außer Acht zu lassen. Fakt ist, viel werden nicht auf die gleiche Art und Weise trainiert haben, wie sie es zuvor in der Box gemacht haben. Vielleicht gab's kein schweres Gewicht, vielleicht hat man mit geringer Intensität trainiert, vielleicht hat man auch einfach insgesamt weniger trainiert. Vielleicht hat man ein wenig "Fitness" abgebaut. Doch keine Panik. Das ist nur eine Momentaufnahme. Ihr kommt schneller wieder dorthin als ihr glaubt. Aber gebt euch auch die notwendige Zeit dafür. Nicht jedes Training muss bis aufs maximum ausgereizt werden, man muss sich nicht in jedem Training umbringen, man muss nicht im ersten Training all seine 1 RM Werte testen. Seid schlau. Denkt drüber nach wie eure letzten Wochen waren und tastet euch progressiv ran. Und schwupps seid ihr wieder fit wie eh und je 🙂
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Bis bald... In der Zwischenzeit könnt ihr uns ja sagen auf was ihr euch am meisten freut 🙂
The face you make when they tell you about the Box Re Opening 😁_________________________________
Die letzte volle boxlose Woche ist angebrochen. Ab 29. Mai dürfen wir wieder unsere Türen öffnen. Unter welchen Voraussetzungen und welche Vorschriften gelten ist von der Regierung noch nicht festgelegt. Wir werden euch natürlich über alle Details informieren sobald etwas fixiert ist. Wir freuen uns auf jeden Fall schon riesig auf euch alle! Viel zu lang ists schon her! 💙
Wiener Werkstrasse 109
AT- 2700 Wiener Neustadt
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